馬刺しのユッケについてプロの板前が解説 おいしい食べ方とタレの作り方

フクシマ板長

ユッケは韓国料理の代表的な生肉料理で、卵黄のコクと甘辛いタレが、生肉の旨味を絶妙に引き立てる一品です。

ユッケと言えば牛肉をイメージされる方が多いかもしれません。実は馬肉でもユッケが作れることはご存知でしょうか?馬刺しユッケはその味はもちろん、安全性も高く安心して食べることのできる料理です。今回は、そんな馬肉ユッケの魅力やおいしい食べ方、タレの作り方について解説します。

馬刺しユッケの特徴

ユッケ

馬刺しはその食べやすさに定評があり、他の肉と比べても臭みやクセが少ないといわれています。馬刺しは脂身が少なくあっさりと食べられるため、ユッケがはじめてという方にもおすすめ。

馬刺しのユッケには、馬刺しのなかでもやわらかい食感と濃厚な味わいが特徴の「モモ肉」を使うことが多いです。なかでも「霜降り(サシ)」が細かく入っているものはより高級で上質な証となります。とろけるような絶品の口当たりとコクのある甘みを堪能できるでしょう。

また、馬刺しは栄養価も高く、高タンパク、低脂肪でビタミンやミネラルが豊富。ヘルシーな食材としても注目されています。

それに加えて馬刺しは食中毒などのリスクが低い安全性の高さもその特徴です。馬は他の家畜に比べ体温が高いため食中毒の原因となる細菌が繁殖しにくくなってります。また、流通の際は厚生労働省の定めたガイドラインを遵守した「-20℃(中心温度)・48時間以上の冷凍処理」が施されているため、寄生虫を死滅させ食中毒を防いでいます。

馬刺しのユッケは美味しい?安全?プロの板前が解説

ユッケの食べ方

それではそんな美味しい・健康・安全の3拍子がそろった馬刺しユッケの食べ方を紹介していきます。

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ユッケ用の馬刺しを使う方法

まずは時短編として、ユッケ用の馬刺しを購入する方法があります。解凍して盛り付けてタレを混ぜ合わせるだけで簡単に馬刺しユッケを楽しむことができます。
ユッケのタレはスーパーにも売っていますが、ユッケ専用のタレは馬刺しの通販ショップで一緒に購入することができます。 馬たらしでは、ユッケとタレをセットで販売しています。

用意するもの 1人前
ユッケ用馬刺し+タレ
卵黄
青ネギ
STEP.1
解凍する
ボウルに入れた馬刺しユッケを流水で約3分間解凍します。
STEP.2
タレとまぜ合わせる
タレを入れ、馬刺しユッケとまぜ合わせます。
STEP.3
盛り付けとトッピング
器に入れ、真ん中をくぼませたら、そこに卵黄をのせ小口切りの青ネギをのせて完成です。

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馬たらしの馬刺しはスライス済!約3分で手軽に食べれます

馬肉を自分でカットしてユッケをつくる方法

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次はこだわり編として、馬肉を自分でカットしてユッケを作る方法をご紹介します。ブロック肉での方法をご紹介しますが、もちろんスライス済みの馬刺しでもOKです。

ユッケには赤身肉がよく用いられますが、サシが入った霜降り肉もまた格別の味わいがあります。冷凍された100g程度のブロック馬肉を用意します。

STEP.1
解凍する
馬肉をボールに入れ、約10分氷水に浸します。氷水に浸すと、空気よりも冷たい水の方が熱伝導率が高く、短時間で旨味を逃さずに効率的に解凍できます。
また、中心部がまだ凍っている半解凍の状態が理想的です。これにより、解凍しすぎてドリップ(肉汁)が流れ出るのを防ぎ、カットしやすくなります。
STEP.2
スライスする
最初に肉の繊維に逆らうように薄くスライスします。赤身肉の場合は2mm厚、霜降り肉の場合は3mm厚が目安です。
STEP.2
さらに細切りに
スライスした肉をさらに繊維を断ち切るように5mm幅に細長く切ります。繊維に逆らって切ることで、肉はより柔らかな食感になります。

ユッケのタレの作り方

ユッケのタレは市販のものでもおいしいですが、さらにこだわりた方はアレンジしたりオリジナルで作ってみたりするのもおすすめです。そんなユッケ愛が強い方向けにユッケのタレの作り方をご紹介します。

材料2人前
醤油 小さじ2
砂糖 小さじ2
コチュジャン 小さじ2
にんにく 1かけ(チューブでも可)
ごま油 小さじ1
酒 小さじ1
すりゴマ 小さじ1
STEP.1
材料をまぜ合わせる
材料を器に入れてまぜ合わせるだけで完成です。

お好みですりおろしニンニクや、甜麺醤やオイスターソースを加えて、砂糖の量を加減してみるのもおすすめです。

おすすめの薬味やトッピング

ユッケと言えばまずはなんと言っても真ん中に乗せる卵黄ですね。きゅうりの千切りや、玉ねぎスライスを土台にするとより美しく、美味しくなります。

薬味では青ネギが一般的。松の実や糸唐辛子をお好みで添えるとさらに美味しくなります。その他馬刺しを食べる時のように大葉や貝割れ大根を添えるのもおすすめです。

まとめ

今回は馬刺しユッケの魅力と作り方についてご紹介いたしました。馬刺しユッケは濃厚なのにしつこさがなく、初心者でも簡単に楽しめる一品です。まずはユッケ用の馬刺しと専用タレのセットから試してみてください。おいしいだけでなく、栄養価と安全性も、馬刺しユッケの魅力です。さまざまなアレンジで、馬刺しユッケを存分に楽しみましょう。

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